Cara Tidak Crash The Airplane Under Pressure

Biarkan saya memberi Anda situasi tekanan tinggi hipotetis.

Anda adalah pilot pesawat kecil bermesin tunggal. Anda tinggal landas, sendirian, di pesawat bermesin tunggal ini, dan menuju ke perairan terbuka. Sekitar 800 kaki di atas air ini, mesin tunggal Anda mulai terdengar lucu (dan bukan dalam cara "ha-ha"), dan Anda melihat Anda tidak mendapatkan ketinggian pada tingkat yang seharusnya. Sekitar 1200 kaki di atas air, mesin tunggal Anda berhenti.

Ini adalah situasi tekanan tinggi. Apa yang kamu kerjakan?

Untungnya bagi Anda, ini adalah situasi tekanan tinggi hipotetis. Sayangnya bagi saya, itu tidak hipotetis ketika itu terjadi pada saya beberapa tahun yang lalu.

Saya tidak ingin membuat Anda dalam ketegangan, jadi saya akan mengatakan bahwa saya selamat. Seperti halnya pesawat terbang. Ketika pesawat jatuh kembali ke bumi, saya dapat memutar balik dengan cepat dan, dengan hanya beberapa sentimeter saja, berhasil mendarat di landasan yang baru saja saya tinggalkan.

Jadi mengapa situasi tekanan tinggi ini berakhir bahagia? Nah, itu turun ke dua elemen – dua elemen yang sama yang akan membantu Anda bertahan dari situasi tekanan tinggi Anda juga.

Persiapan … dan fokus.

Persiapan

Saya pernah berada dalam situasi yang mirip dengan ini sebelumnya. Selama pelatihan penerbangan, instruktur saya menempatkan saya melalui lusinan (jika tidak ratusan) simulasi engine-out simulasi. Memang, ini berada di ketinggian yang jauh lebih tinggi (yang berarti lebih banyak waktu untuk pulih), dan mereka hanya disimulasikan, tetapi saya masih tahu prosedurnya. Juga, saya (kebetulan) baru-baru ini mulai latihan glider, dan sudah bersolo karier, jadi saya akrab dengan terbang tanpa mesin. Sekali lagi, tidak identik, tetapi saya masih memiliki sedikit perasaan "Saya pernah di sini sebelumnya". Dan akhirnya, karena beberapa pelatihan khusus yang saya lakukan dengan seorang instruktur seminggu sebelumnya, saya tahu apa sudut bank yang memberi saya kesempatan paling banyak untuk kehilangan ketinggian.

Dengan kata lain, saya sudah siap untuk situasi seperti ini. Ketika masalah dimulai, persiapan itu dimulai. Saya tahu apa yang harus saya lakukan karena, sekali lagi, "Saya pernah di sini sebelumnya." Takeaway Anda: Satu – ketika Anda berada dalam situasi tekanan tinggi, pikirkan kembali saat ketika Anda berhasil melewati situasi serupa di masa lalu. Tidak harus identik, sama saja. Ingatkan diri Anda sendiri, "Saya pernah di sini sebelumnya." Dan dua – mengantisipasi situasi tekanan tinggi yang mungkin Anda hadapi, dan latih untuk mereka. Latih mereka ketika tekanannya mati, dan Anda akan lebih siap untuk menghadapi mereka ketika tekanan sedang berlangsung.

Fokus

Terutama karena pelatihan saya, ketika tekanan menghantam saya menjadi fokus yang tajam. Analisis masalah, selesaikan masalah. Tidak ada yang asing. Tidak ada pikiran, "Anak laki-laki, jika saya merusak pesawat – dan entah bagaimana bisa berjalan (atau berenang) – apa yang orang pikirkan tentang saya? Ini akan sangat memalukan. Dan mahal. Dan jika saya tertunda (atau lebih buruk), siapa yang akan memberi makan anjing? " Ini semua hanyalah kebisingan, dan dalam situasi tekanan tinggi, Anda perlu menutup kebisingan. Takeaway Anda: Ketika Anda berada dalam situasi tekanan tinggi dan Anda mendengar "kebisingan" mulai memasuki otak Anda, tanyakan pada diri Anda, "Apa hal yang paling penting bagi saya untuk fokus pada saat ini?"

Anda mungkin tidak perlu mengemudikan pesawat ke pendaratan darurat, tetapi Anda akan menghadapi situasi tekanan tinggi lainnya dalam hidup Anda – baik secara pribadi maupun profesional. Dalam situasi ini, dua sahabat Anda akan menjadi dua yang sama yang menyelamatkan bacon saya: persiapan dan fokus.